Dieser Cocktail ist von enormem Nutzen für diejenigen, die ihre Figur überwachen und den Körper durch Bewegung in Form halten.
Sellerie ist ein großer Verbündeter unserer Muskeln. Wir alle wissen, dass Sellerie ein großartiges Diuretikum ist und Ihnen beim Abnehmen helfen kann. Es ist ein tolles Würzmittel für alle Salate.
Sellerie ist ein großartiger Verbündeter für die Gesundheit, nicht nur zur Muskelentspannung. Es wird uns helfen, negative Auswirkungen von Stress zu reduzieren.
Sellerie enthält Alpha-Linolensäure, eine essentielle Fettsäure, die Muskelschmerzen lindert. Außerdem ist das Selleriegetränk ideal für Menschen mit Arthritis und Gicht.
Der regelmäßige Verzehr von Sellerie hilft uns aufgrund seines hohen Kalziumgehalts, Muskelschmerzen zu lindern und Krämpfen vorzubeugen.
Wenn Sie während PMS regelmäßig unter Muskelkrämpfen leiden, probieren Sie dieses köstliche Sellerie-Karotten-Getränk gerne aus.
Denken Sie daran, dass die harntreibende Wirkung von Sellerie dazu beitragen kann, durch Flüssigkeitsansammlungen verursachte Entzündungen und Blähungen zu reduzieren. Sellerie ist auch reich an einer biochemischen Substanz namens Limonen, die eine beruhigende Wirkung hat.
Karotten helfen, Ihre Muskeln zu entspannen. Karotten enthalten pflanzliches Eiweiß und ermöglichen uns daher, unsere Muskeln zu stärken. Karotten enthalten 1,25 Gramm Protein pro 100 Gramm Gemüse. Die in Karotten enthaltenen Proteine sind für die Reparatur des Muskelgewebes verantwortlich und sind reich an verschiedenen Aminosäuren wie Asparaginsäure, Glutaminsäure, Arginin, Tryptophan. Dies sind sehr wirksame Elemente zur Muskelentspannung.
Karotten sind nicht nur gut für das Sehvermögen. Provitamin A, das in Gemüse enthalten ist, hilft uns, geschädigte Körperzellen von Stress, von der Einwirkung freier Radikale und schädlicher Substanzen in unserer Umwelt wiederherzustellen.
Machen Sie ein Sellerie-Karotten-Getränk.
Zutaten:
• 2 große Karotten, • 1 Stange Sellerie, • Wasser (200 ml).
Als erstes muss das Gemüse geschält werden. Wenn Sie fertig sind, schneiden Sie die Karotten und den Sellerie in kleine Stücke, um das Mischen zu erleichtern.
Alle Zutaten in ein Mixerglas geben und einige Minuten cremig mixen. Fügen Sie ein Glas Wasser hinzu, damit das Getränk nicht zu dick wird. Idealerweise wird empfohlen, jeden Morgen einen Cocktail zu trinken.
