Richtige Ernährung

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Gazpacho erschien erstmals in Andalusien, einer Region mit besonders heißem Klima. Die Farbe der Suppe kann je nach Reifegrad der verwendeten Tomaten von hellorange bis rot reichen. Es ist notwendig - 1 kg reife rote Tomaten - 1 kleine süße grüne Paprika - 1 große Gurke - 1 mittelgroße Zwiebel - 2 Knoblauchzehen - Salz - 3 EL

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Wenn Sie spanisches Essen mögen, können Sie Salmorejo Cold Soup zubereiten. Es ist der Gazpacho etwas ähnlich, aber es gibt immer noch einen Unterschied zwischen den beiden Gerichten - sowohl in der Zubereitung als auch in den Zutaten. Diese Suppe erweist sich nicht nur als sehr lecker und aromatisch, sondern auch sehr sättigend

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Der Herbst ist eine Zeit, in der viele Gemüse und Früchte zu sehr niedrigen Preisen angeboten werden. Aber gleichzeitig setzt ein Kälteeinbruch ein, und jetzt nehmen viele, anstatt leichte und gesunde Lebensmittel entsprechend der Jahreszeit zu essen, zusätzliche Pfunde zu und wechseln zu kalorienreicherem Kraftstoff, zum Beispiel Brötchen und fettige Gerichte

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Okroshka ist eines der besten Gerichte zum Kochen im heißen Sommer. Sowohl Erwachsene als auch Kinder lieben ihn. Darüber hinaus gibt es eine Vielzahl von Rezepten für die Herstellung von Okroshka - jeder kann nach seinem Geschmack wählen. Probieren Sie zum Beispiel Okroshka mit Äpfeln

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Wahrscheinlich finden Sie in jeder nationalen Küche asiatischer Völker Suppen, die unserer Lieblingsokroshka schmerzlich ähneln, aber in der Regel werden sie zubereitet, ohne der Zusammensetzung energetisch wertvolle Produkte wie Kartoffeln, Eier und gekochtes Fleisch oder Wurst hinzuzufügen

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Kholodnik ist eine beliebte Sommersuppe, die mit Kefir oder Rote-Bete-Brühe zubereitet werden kann. Rote-Bete-Kühler wird manchmal auch belarussische Okroshka genannt. Diese Suppe ist schnell aus verfügbaren Zutaten zubereitet. An heißen Sommertagen wird der Kühlschrank zu Ihrem Lieblingsgericht

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Der Sommer kann nicht ohne Okroshka sein! Diese kalte Suppe wird sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen geliebt. Die Zutaten sind so einfach, dass ein solches Gericht zumindest täglich zubereitet werden kann. Vor allem, wenn die heiße Sonne vor dem Fenster scheint

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Mohnbrezeln sind wohl jedem aus der frühen Kindheit bekannt. Aber wer hätte gedacht, dass man sie selber kochen kann, aber das geht ganz einfach. Es ist notwendig Teig: - Mehl - 140 g; - Margarine - 10 g; - Salz - eine Prise

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Über die positiven Eigenschaften von Wachteleiern ist viel bekannt. Es ist erwiesen, dass die Aufnahme von mehreren Wachteleiern pro Tag zur Stärkung des Immunsystems beiträgt, schädliches Cholesterin entfernt, die Gehirnaktivität verbessert, den Körper mit Kalzium und einem ganzen Vitaminkomplex sättigt

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Der Sommer kommt und dies ist die Jahreszeit für das leckerste Gericht - Okroshka. Es erfrischt an einem heißen Tag und sättigt gleichzeitig den Körper mit Vitaminen. Lecker, gesund und ganz einfach. Es ist notwendig - 200-300 Gramm Brühwürste, Würste oder Würstchen, - 3-4 mittelgroße Kartoffeln, - 2 kleine Gurken, - 8 Radieschen, - 3-4 Eier, - ein kleiner Bund Dill, - ein kleiner Bund Frühlingszwiebeln, - Sauerrahm (Menge nach Geschmack), - Kwa

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Traditioneller bulgarischer Salat aus einer großen Schüssel gegessen. Es wird zum Frühstück, Mittag- und Abendessen angeboten. Shopska Salat eignet sich am besten als Vorspeise zum kräftigen Balkangetränk Rakia. Es ist notwendig - frische Gurken 100 g

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Dieser Salat ist perfekt für die Sommersaison. Es kann in der Datscha zum Grillen oder einfach nur für ein Picknick gemacht werden. Er ist sehr gesund und die ungewöhnliche Produktkombination verleiht dem Salat einen außergewöhnlichen Geschmack

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Calzones mit Kartoffelpüree eignen sich hervorragend zum Frühstück, kombiniert mit einer heißen Tasse Kaffee. Es ist notwendig - 500 g Pizzateig - Mehl - 4 Scheiben Speck - 300 g Kartoffelpüree - ½ Glas Milch - grüne Zwiebel - 60 g Ziegenkäse - Salz und gemahlener Pfeffer - 100 g geriebener Hartkäse - Olivenöl Für die Soße:

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Hinter dem schönen Namen "Rosa Sauce" verbirgt sich die übliche Kombination aus Mayonnaise und Tomatenmark. Aber wenn gewünscht, kann es mit zusätzlichen Produkten verbessert und diversifiziert werden. Um eine solche Sauce zuzubereiten, sollten Sie eine köstliche hochwertige Mayonnaise ohne eine Vielzahl unnötiger Zusatzstoffe wählen

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Schokoladen-Baiser-Eis-Torte ist ein kühler Genuss, perfekt für einen heißen Sommer. Es schmilzt im Mund, erfrischt und wird Liebhaber von Schokolade und luftigen Baisers ansprechen. Es ist notwendig Für das Baiser: - 2 Tassen Puderzucker

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Der Sommer ist die beste Zeit, um kühle Desserts zuzubereiten. Eiscreme ist genau das Dessert, das an einem heißen Tag angemessen ist. Minzeis mit Schokoladenstückchen erweist sich als aromatisch und schön, es hat eine zarte Textur und eine attraktive grüne Farbe

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Ein sehr zartes Beerendessert. Perfekt zu Tee oder Kaffee. Sie können ein solches Dessert auch zu einem Feiertag servieren. Es ist notwendig - 500 g reife Kirschen; - 300 g Premium-Mehl; - 500 g Zucker; - 1 Beutel Vanillin

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Gönnen Sie sich und Ihren Lieben das saftig süß-sauer beliebte britische Dessert "Eaton Mess" - Schlagsahne mit Baiserstückchen und frischen Beeren glasiert mit Johannisbeergelee. Der Teigboden (Tarte) für diese Delikatesse kann 2 Tage vor Anreise der Gäste zubereitet werden

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Schokoladenkuchen ist sowohl für die Behandlung von Gästen als auch für den hausgemachten Tee mit der Familie perfekt. Alle Naschkatzen werden den Schokoladenkuchen lieben. Zutaten: Kuchen - 2 Stück; Weiße Schokolade - 50 g

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Eclairs werden von vielen seit ihrer Kindheit geliebt, denn dieses delikate und sehr schmackhafte Dessert kann nur gefallen. Ich schlage vor, dass Sie diese Delikatesse nicht nach dem üblichen Rezept kochen - Schokoladen-Eclairs backen. Es ist notwendig - dunkle Schokolade - 200 g

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Eclairs sind eine Delikatesse, die viele Menschen seit ihrer Kindheit lieben. Diese köstlichen Sahnepuddings sind perfekt für Weihnachtstees. Sie können sie jedoch verbessern, indem Sie köstliche Schokoladensauce und Vanilleeis hinzufügen. Es ist notwendig Für acht Portionen:

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Sie wissen nicht, wo Sie Ihre überschüssige Gemüseernte hinstellen sollen? Alles zum Kaviar! Es wird köstlich, befriedigend und wirtschaftlich sein! Es ist notwendig 1-1,5 Liter - Gurken 500 g; - Karotten 1 kg; - Paprika 500 g

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Auberginenkaviar ist ein leckeres und beliebtes Dosengericht in fast jedem Lebensmittelgeschäft. Aber warum nicht selbst zu Hause? Außerdem ist ein frisch zubereitetes Gericht immer gesünder als ein Dosengericht. Gerichte aus diesem wunderbaren Gemüse sind in den Küchen vieler Länder präsent

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Chorizo-Gulasch ist ein sehr sättigendes und aromatisches Gericht. Es ist innerhalb einer Stunde zubereitet. Beim Servieren wird Gulasch mit Sauerrahm und frischen Kräutern angerichtet. Grüne Erbsen in Dosen können durch eine türkische Sorte namens Kichererbsen ersetzt werden

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Gulasch ist ein ungarisches Gericht, das normalerweise aus Rindfleisch zubereitet wird, aber Fischgulasch steht dem klassischen geschmacklich nicht nach. Fischgulasch ist sehr lecker und saftig. Der Fisch darin erweist sich als sehr zart und weich, was nur gefallen kann

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Unglaublich weicher, fluffiger und leichter Teig mit vielen Streuseln, getränkt in aromatischer Pflaumenmarmelade. Kann gefüttert werden: 12 Personen. Kaloriengehalt: 6494 kcal. Produkte: • Vanillin 3 gr. • Eier 130 gr. • Öl 210 gr

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Ernährungswissenschaftler sagen, dass Fischgerichte 1-2 Mal pro Woche in der menschlichen Ernährung enthalten sein sollten. Es ist besonders wichtig, sie an Kinder zu verfüttern. Fischgerichte können nicht nur gesund, sondern auch lecker sein

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Jede Hausfrau kann mit saftigen, luftigen Fischfrikadellen in Tomaten-Pilz-Sauce ein wunderbares Gericht zum Mittagessen zubereiten. Es ist notwendig - 450 g Fischfilet (Kabeljau, Zander); - 1-2 Zwiebeln; - 50 g Steinpilze

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Mütter von schelmischen Wildfang und kleinen Koketten wissen, dass es nicht leicht ist, ein launisches Kind zumindest mit gesundem Essen zu ernähren. Diese Frage ist besonders akut, wenn Sie darüber nachdenken, was Sie für das Dessert Ihres Kindes kochen sollen

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Wie viel Arbeit die kleinen gestreiften Insekten und Imker investieren, um dieses kostbare Produkt zu gewinnen und dem Menschen zugänglich zu machen. Und es ist eine Sünde, die Möglichkeit, Honig in der modernen Welt einer Vielzahl kulinarischer Rezepte zu verwenden, nicht zu nutzen

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Es scheint nichts Kompliziertes und fast nichts Neues zu sein, aber was für eine Schönheit auf einer Platte, die man einfach nur essen möchte. Es ist notwendig Dient 4: - 800 g Schweinefleisch (mit Knochen); - 1 Zwiebel

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Gelierte Eier sind eine originelle und schönste Vorspeise, die nicht nur den Ostertisch schmücken, sondern die Gäste bei jeder Feier oder jedem Feiertag angenehm überraschen und begeistern wird. Es ist notwendig - Eier 7 Stück - Hähnchenfilet 100 g - Schinken 75 g - Gelatine 2 EL

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Nicht viele Hausfrauen verwenden Chips als Beilagensalatzutat. Aber sie können jeden fertigen Salat damit dekorieren - es wird sehr schön. Einen herzhaften Fleischsalat zubereiten, mit Pommes garnieren – und schon ist die Vorspeise für die festliche Tafel fertig

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Dies ist ein einfaches Gericht und es dauert nur etwa 40 Minuten, um es zu kochen. Das Fleisch wird sehr zart und saftig und Minze verleiht dem Gericht ein besonderes pikantes Aroma. Auf Wunsch können die Bohnen durch Kartoffeln ersetzt werden, dann wird das Gericht etwas kalorienreicher

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In Mexiko gelten Tortillas als nationales Gebäck und werden als Basis für Gerichte wie Enchilada, Burritos, Fajitas, Tacos, Quesadillas verwendet, bei denen verschiedene Füllungen in eine Tortilla gewickelt werden. Ein Brötchen mit Füllung nach mexikanischer Art erweist sich als lecker, sättigend und auch würzig und wird selbst die anspruchsvollsten Gäste erfreuen

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Weißkohl ist ein äußerst gesundes Produkt, mit dem viele leckere vegetarische Gerichte zubereitet werden können. Eine der Möglichkeiten zum Garen ist das Backen im Ofen oder in der Mikrowelle als Beilage oder als eigenständiges Gericht. Die Popularität dieses Gemüses beruht auf seiner Verfügbarkeit, Nützlichkeit, seinem ausgezeichneten Geschmack, seiner einfachen Zubereitung sowie der Möglichkeit der Langzeitlagerung

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Warmes Wetter ist eine gute Zeit für Erholung im Freien und Grillen. Hühnchen-Kebab ist sehr zart und diätetisch. Das wahre Geheimnis dieses Gerichtes liegt in der aromatischen Sauce mit Thymian und Sesamöl, sowie dem dazugehörigen Gemüse und Obst

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Leckere und herzhafte Wurstfrikadellen können ein tolles Frühstück für die ganze Familie sein. Es ist notwendig - 100 g fettarmer Sauerrahm; - 4 Dinge. mittelgroße Salzkartoffeln; - 150 g Hartkäse; - 150 g Doktorwurst

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Über die Gefahren von schnellen Snacks kann man lange reden. Ein köstliches und sättigendes Sandwich zu essen ist jedoch ein Vergnügen, das Sie sich manchmal leisten können. Und um die Natürlichkeit der verwendeten Produkte nicht in Frage zu stellen, müssen Sie sie nur selbst kochen

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Hühnereier werden häufig bei der Zubereitung verschiedener Gerichte verwendet. Neben Salaten und Gebäck können Sie mit verschiedenen Füllungen gefüllte Eier kochen. Eine solche Vorspeise eignet sich für ein Abendessen zu Hause und für einen festlichen Tisch

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Möchten Sie einen echten leichten Spinat-Smoothie probieren? Oder experimentieren Sie einfach damit, Ihren Lieblingssnack zu machen? Probieren Sie einen echten englischen Smoothie in nur fünf Minuten. Es ist notwendig Für 1 Glas:

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Es scheint, dass Fisch im Teig ein ganz normales, alltägliches Gericht ist, das recht einfach zuzubereiten ist. Dies ist jedoch nicht ganz richtig. Es gibt viele originelle Teigrezepte, mit denen Sie ein gewöhnliches Gericht in ein exquisites Gericht verwandeln können

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Ein sehr leckeres und einfaches Gericht! Das Innere des Hähnchens bleibt sehr saftig und weich, während die Außenseite mit einer goldenen und knusprigen Kruste bedeckt ist. Die Vorspeise wird sowohl Kinder als auch Erwachsene ansprechen. Es ist notwendig - 2 Hähnchenbrust

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Reis ist ein gesundes und schmackhaftes Getreide. Es enthält viele nützliche Mineralien und Aminosäuren, die eine Person in den frühen Stadien des Lebens benötigt. Es ist kein Zufall, dass Reis zu den ersten zugelassenen Lebensmitteln für Kinder gehört

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Kaffee mit Cognac und Rum ist mehr als nur eine Kombination aus einem kräftigen schwarzen Aromagetränk mit gutem Alkohol. Es gibt mehrere nationale Rezepte, die von Legenden angefacht werden, Kenner sprechen über die Feinheiten des Kochens, Amateure suchen nach den genauesten und korrekten Proportionen - aus all dem wird nicht nur ein Kaffeecocktail geboren, sondern ein echtes Geheimnis

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Wir treffen uns oft mit Freunden auf der Datscha. In unserem Unternehmen sind nicht nur Frauen, sondern auch Männer. Daher wurde dieser Kuchen nach ihnen benannt. Erfrischungen für die Zusammenkünfte bereiten wir selbst zu. Ich kann mich nicht erinnern, wer diesen Kuchen erfunden hat, aber ich kann mit Sicherheit sagen - jeder, auch ein Mann, kann ihn backen

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Der Salat mit Nudeln und Schinken ist herzhaft, aber gleichzeitig leicht und gesund. Vor allem, wenn Sie Hartweizennudeln nehmen. Darüber hinaus garen Sie Gemüse in einem Wasserbad, wodurch die gesamten Nährstoffe erhalten bleiben. Dieser scheinbar einfache Salat erweist sich als sehr nützlich

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Rigatoni ist eine Art italienischer Pasta, die wie dicke Wellrohre aussieht. Es gibt viele Rezepte für die Zubereitung von Rigatoni, aber eines der ungewöhnlichsten und originellsten Gerichte ist Nudelkuchen mit Hackfleisch und Tomatensauce

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Die ungewöhnliche Kombination aus Kohl und Schinken ergibt eine hervorragende Beilage, die zu Kartoffelpüree oder Reis serviert werden kann. Es ist notwendig - 1 Kohlkopf - 1 Karotte - 300 g Schinken - 2 Tomaten - 1 Zwiebel - Salz, Zucker, schwarzer Pfeffer nach Geschmack Anleitung Schritt 1 Der Kohlkopf sollte fein gehackt und mit den Händen leicht zusammengedrückt werden, damit der Kohl weicher wird

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Für ein Mittag- oder Abendessen mit der Familie ist gedünsteter Kohl mit Wurst ideal, der sich in einem Slow Cooker sehr einfach zubereiten lässt. Es ist notwendig 650 Gramm Weißkohl, 250 Gramm Wurst, eine mittelgroße Zwiebel zwei Knoblauchzehen (Sie können mehr haben - nach Geschmack), Ein Glas Tomatensaft, etwas Pflanzenöl zum Braten, etwas feines Meersalz

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Studenten der Hochschulen und Hochschulen in Russland jubeln - Tatianas Tag (25. Januar) naht, der traditionell als der Tag der russischen Studenten gilt. Es ist an der Zeit, Ideen für die Party zu überdenken und sich gleichzeitig daran zu erinnern, welche Gerichte die Schüler am liebsten mögen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Tacos sind ein traditionelles mexikanisches Gericht. Tortilla mit verschiedenen Füllungen, gewürzt mit Sauce. Es ist einfach zuzubereiten und vor allem lecker. Es ist notwendig - 500 g Bohnen aus der Dose - 6 Stk. Tacos oder Maistortillas - 2 Stk

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Harira ist eine dicke, pfeffrige Suppe, die ein Symbol des marokkanischen Fastens ist. Fast jeder Marokkaner beendet den Ramadan-Abend mit frischer Milch und Datteln, gefolgt von einer Schüssel dieser Suppe. Die ideale Harira ist mäßig scharf, sehr dick, aromatisch und scharf

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Würzige, würzige, dicke Harira ist eine traditionelle marokkanische Suppe. Von Marrakesch bis Tanger gibt es Hunderte von Variationen dieses aromatischen Gerichts. Es gibt Rezepte, die für Vegetarier geeignet sind, aber meistens ist es eine Fleischsuppe, die mit zarten Ziegen- oder Lammscheiben zubereitet wird

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Die Fastenzeit soll den Körper und die Seele gläubiger Christen vor dem strahlenden Osterfest reinigen. Dies ist der strengste Zeitraum im orthodoxen Kalender. Wenn Ihre Familie fastet, ist es ratsam, Ihrem Kind nach und nach das Fasten beizubringen

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Gemüsesuppen stimulieren die Magendrüsen zur Ausschüttung von aktivem Pepsin, einem Enzym, das Eiweiß abbaut. Außerdem haben sie praktisch keinen Einfluss auf den Säuregehalt des Magensaftes. Gemüsesuppen sind also sowohl für gesunde Menschen als auch für Menschen mit Magen-Darm-Problemen nützlich

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Nachdem Sie sich entschieden haben, Gebäck zum Nachtisch zu kochen, ignorieren Sie das Rezept für Minzmuffins mit Rafaello-Süßigkeiten nicht. Sie erweisen sich als zart, weich, locker. Eine interessante Kombination aus belebender Minze mit Kokosbonbons macht ihren Geschmack hell und ungewöhnlich

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Ein einfaches und schnelles Rezept für hausgemachte Mayonnaise hilft jeder Hausfrau. Diese zarte Sauce wird jedes Gericht perfekt ergänzen. Es ist notwendig - 200 ml Milch; - 250 ml raffiniertes Pflanzenöl; - 7 g Senf; - 1 Stk

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Dieses Rezept macht Schweinefleisch sehr weich und lecker. Quitte verleiht dem Fleisch einen süßlichen Geschmack. Eine großartige Option zum Mittag- oder Abendessen, Sie können jede Beilage für Fleisch wählen. Es ist notwendig - 300 g Schweinefleisch

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Ein knuspriger Gemüsesalat mit zartem Tofu-Käse ist ein wunderbar leichtes Gericht für eine festliche Tafel und eine alltägliche Mahlzeit. Gemüsesalat mit Tofu ist nur ein Glücksfall zum Abnehmen, da er nur sehr wenige Kalorien enthält. Es ist notwendig -1 Packung Salatmischung -200 g Tofu-Käse -5 Kirschtomaten oder 2 normale Tomaten -1 Gurke -1 Zwiebel -Grüne -2 EL

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Die einfachsten kulinarischen Tricks bringen Ihre Gerichte auf die nächste Stufe! 1. Sie können die Schwere von Zwiebeln und Knoblauch leicht reduzieren, indem Sie sie in eine Sodalösung tauchen - 1 TL. für 200ml Wasser. Achten Sie nur darauf, das Gemüse abzuspülen, bevor Sie die restlichen Zutaten hinzufügen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Gesundes Essen ist der Schlüssel zu Schönheit, Gesundheit und Wohlbefinden. Es gibt viele Rezepte für einfache und gesunde Gerichte, die Sie aus praktischen Lebensmitteln zaubern können. Es ist notwendig Für Garnelensuppe: - 3 Kartoffeln, - halbe Karotten, - eine halbe Zwiebel, - 200 Gramm Garnelen (groß), - ein Löffel Tomatenmark, - eine Knoblauchzehe, - eine halbe Zitrone, - eineinhalb Liter sauberes Wasser, - Kräuter, Salz und eine Gewürzmi

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Im Urlaub möchte jede Hausfrau etwas Originelles und natürlich Leckeres kochen. Zvezda-Salat macht jeden Tisch hell und attraktiv. Bereiten Sie diesen Salat für die nächste Feier vor. Nicht wahr, "Zvezda" wird zum Beispiel am 23. Februar großartig laufen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Pilaw hat sich längst zu einem universellen Gericht entwickelt, das jetzt nicht nur in Zentralasien, sondern auch in anderen Ländern, auch in Europa, zubereitet wird. Die Rezepte zum Kochen von Pilaw können zwar sehr unterschiedlich sein, da jede einzelne Nation ihre eigenen Geheimnisse und Kochtechnologien für ein so wunderbares, schönes und sehr befriedigendes Gericht hat

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Rosmarin ist ein sehr duftendes Gewürz, das hohe Temperaturen gut verträgt. Außerdem passt es sehr gut zu vielen Produkten - Fleisch, Fisch, Gemüse. Damit zubereitete Gerichte erhalten ein intensives, angenehmes Aroma. Eine der beliebtesten mediterranen Spezialitäten sind mit Rosmarin und Feta gebackene Kartoffeln

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

An einem heißen Sommertag möchten Sie etwas Leichtes und Erfrischendes essen. Okroshka, eine kalte Suppe aus Gemüse und Fleisch auf Brotkwas, löscht idealerweise Durst und Hunger. Okroshka wird auch auf Kefir, Molke, Mineralwasser zubereitet, aber das klassische Rezept sieht Kwas als Füllung vor

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Okroshka ist ein kaltes russisches Gericht, das besonders in der heißen Jahreszeit beliebt ist. Die Hauptzutaten der Suppe sind Gemüse und Fleischprodukte. Am häufigsten wird Okroshka mit Kwas zubereitet, aber Sie können versuchen, dieses Gericht auf Kefir zuzubereiten

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Bratkartoffeln sind eines der beliebtesten Gerichte in Russland. Es wurde immer in Sonnenblumenöl gebraten. Vor nicht allzu langer Zeit wurde Olivenöl in unserem Land populär. Es soll reich an Vitaminen sein und sogar Krebs und Alzheimer vorbeugen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Butter gibt es in fast jedem Haushalt. Es wird auf Sandwiches zum Frühstück verteilt, zu Haferbrei, Kartoffelpüree, verschiedenem Gebäck und mehr hinzugefügt. Ein solches nützliches Produkt eignet sich jedoch nicht nur zur Einnahme, sondern hilft auch bei der Bewältigung verschiedener Probleme im Alltag oder wird zu einem hervorragenden kosmetischen Produkt

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Bei all der Vielfalt der Diäten bleiben die Grundprinzipien des Abnehmens unverändert. Nur ihre Einhaltung ermöglicht es Ihnen, die gewünschte Harmonie sowie eine ausgezeichnete Gesundheit zu erreichen. Alkohol sollte nicht auf nüchternen Magen getrunken werden

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Der Sommer ist eine Zeit des Überflusses an frischem und gesundem Gemüse, das sich übrigens für die Zubereitung leichter, Gemüsegerichte eignet. Auberginen gefüllt mit Gemüse Für 4 Portionen benötigen Sie folgende Zutaten: 4 kleine Auberginen, 1 Kopfzwiebel, 2 Tomaten, 4 Paprika, 2 Knoblauchzehen, 8 EL Butter

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Auch aus elementaren und aus der Kindheit bekannten Produkten können Sie ein ungewöhnliches und raffiniertes Gericht zubereiten. Versuchen Sie, einen Gemüsenudel-Auflauf zuzubereiten. Es ist schnell zubereitet, sieht sehr schön aus und der Geschmack entführt Sie in ein sonniges Sommerdorf im fernen Italien

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Solyanka (oder Selyanka) ist ein traditionelles russisches Gericht. Es wird in reichhaltiger Fleisch-, Fisch- oder Pilzbrühe unter Zugabe von scharfen Gewürzen sowie Gurken, Oliven, Kapern, Zitrone, eingelegten oder eingelegten Pilzen zubereitet

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Dieser süße Pasta-Quark-Auflauf ist ein tolles Sonntagsfrühstück für die ganze Familie. Das Gericht ist lecker und originell. Kirschsauce wird den Auflauf dekorieren und ihm Säure verleihen. Die angegebene Futtermenge reicht für 4 Portionen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Ein Auflauf ist ein Gericht, das in vielen Ländern der Welt zubereitet wird. In Italien beispielsweise als Lasagne bezeichnet, wird sie aus Fleisch und Teig zubereitet. Ein Auflauf kann aus fast jeder Zutat hergestellt werden: Käse, Hüttenkäse, Gemüse, Eier

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Aus altbackenem Roggenbrot kann ein originelles süßes Dessert zubereitet werden. Das Rezept ist sehr einfach und das Gericht erweist sich als äußerst lecker. Es ist notwendig - 1 Orange - 250 g altbackenes Roggenbrot - 60 g Zucker - 50 g Schokolade - 100 g beliebige Nüsse Anleitung Schritt 1 Schneiden Sie die Orangen in mehrere Stücke

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Kirschgetränk auf Basis von grünem Tee mit Limette und Früchten erfrischt Sie in der heißen Jahreszeit. Wenn dem Cocktail kein Zucker hinzugefügt wird, wird ein solches Getränk kalorienarm und diätetisch. Die angegebene Futtermenge reicht für 2 Portionen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Sicherlich weiß jede Hausfrau, wie man gefüllte Kohlrouladen kocht. Sie nehmen Hackfleisch, wickeln es in Kohlblätter ein und kochen. Aber Kohlrouladen und in Weinblätter gewickelter Fisch werden nicht alle kochen. Es ist notwendig Sie benötigen:

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Wirsing ähnelt in der Form Weißkohl, hat aber dünne durchbrochene Blätter. Sie wurde erstmals in Italien in Savoyen angebaut - daher ihr Name. Wirsing enthält mehr Vitamin C als Weißkohl. Ich schlage vor, Sie versuchen, ein Gericht aus Wirsing und Hackfleisch zu kochen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Die russische Küche besteht keineswegs nur aus Kohlsuppe und Haferbrei. Die russische Küche ist vor allem für ihre große Auswahl an ersten Gängen bekannt. Es gibt viele Rezepte zum Kochen von Hodgepodge, Fischsuppe, Gurke, Botvinia und natürlich Pilzsuppe

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Probieren Sie das Originalrezept für Pilzsuppe. Die Anwesenheit einer Mischung aus trockenem Weißwein, Milch und Sahne verleiht Ihrem Gericht Charme und einzigartigen Geschmack. Es ist notwendig - 1/2 Tasse fein gehackter Dill - 100 ml Milch

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Fans der deutschen Küche können versuchen, ungewöhnliches Fleischgulasch mit Brotfrikadellen zu kochen. Dieses Gericht wird traditionell während des Oktoberfestes in Münchner Restaurants serviert. Es ist notwendig Zutaten für 2 Personen:

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Es gibt viele Rezepte und Methoden, um leckere und aromatische Frikadellen zuzubereiten. Traditionell werden sie in Form von kleinen Fleischbällchen unter Zugabe von Getreide (Reis, Hirse usw.) und Gemüse zubereitet, paniert in Mehl, vorzugsweise Reis oder Weizen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Französisches Gebäck zeichnet sich durch seine Vielfalt und Raffinesse aus. Baguettes sind eine Art Wahrzeichen Frankreichs. Croissants gehören zu den beliebtesten Backwaren. Unter den Süßwaren in Frankreich wurden die weltberühmten erfunden:

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Beshbarmak ist ein Nationalgericht der Nomaden (Kasachen, Baschkiren, Tataren). Auf Kasachisch ist "besh" fünf und "barmak" ist ein Finger, was in der Übersetzung fünf bedeutet. Nomadenstämme verwendeten beim Essen kein Besteck, sondern nahmen das Essen mit den Händen, daher der Name

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Meeresfrüchte-Cocktail ist eine Mischung aus Oktopus, Tintenfisch, Muscheln, Garnelen und vielen anderen köstlichen Meeresbewohnern. Wir präsentieren Ihnen ein Rezept für einen leckeren Meeresfrüchte-Cocktail mit gebratenem Gemüse. Es ist notwendig - 400 g Meeresfrüchte-Cocktail (gefroren)

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Casolette ist ein Gericht der französischen Küche. Aus dem Französischen übersetzt bedeutet dieses Wort einen kleinen Tontopf, daher werden die in diesem Gericht servierten Gerichte Casolettes genannt. Dies sind normalerweise Aufläufe oder dicke Suppen, die eher wie Eintöpfe aussehen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

In der traditionellen japanischen Teriyaki-Sauce gekochte Garnelen und Muscheln haben einen einzigartigen pikanten Geschmack und werden selbst den anspruchsvollsten Liebhaber der japanischen Küche beeindrucken. Teriyaki-Sauce zubereiten Teriyaki-Sauce ist eine japanische Sauce, die häufig in der traditionellen Küche zu finden ist

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Indisches Essen ist oft sehr schwer zuzubereiten. Sogar eine unerfahrene Hausfrau kann dieses traditionelle Rezept zum Kochen von Forellen mit aromatischer Joghurtsauce und Tomaten ausführen. Familie und Freunde werden angenehm überrascht sein und das Kochen dauert nicht länger als 40 Minuten

Zuletzt bearbeitet: 2025-06-01 06:06

Roastbeef mit würzigem Gewürzgeschmack, süße Soße mit Rosinen, Marmelade, Rotwein, Brot und neutrale Spetzle-Nudeln – all diese Zutaten ergeben den einzigartigen Geschmack eines deutschen Traditionsgerichts. Es ist notwendig Zum Braten:

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Muss ich überhaupt Gemüse für Suppe, Soße, Bratensoße braten? Diese Frage wird oft von Hostessen gestellt. Ist es nicht einfacher, alles auf einmal in einen Topf zu geben und dabei keine wertvolle Zeit zu verschwenden? Versuchen wir, dieses Problem zu verstehen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Braten ist eines der alten Fleischgerichte. Seine Heimat ist heute nicht sicher bekannt, aber es gibt ein Analogon in der Küche verschiedener Länder. In der Republik Tatarstan zum Beispiel ähnelt ein Gericht wie Azu dem Braten. Letzteres wird ebenfalls aus gebratenen Fleischstücken hergestellt, jedoch mit mehreren verschiedenen Zutaten

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Erstaunlich zart und lecker kann Charlotte mit Mandarinenscheiben gebacken werden. Dieses Rezept hilft normalerweise, wenn nach den Feiertagen mehrere Mandarinen im Haus sind. Einfache Produkte und schnelle Zubereitung ermöglichen es Ihnen, einen süßen Tisch für Kinder zu bereiten oder unerwartete Gäste zu verwöhnen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Appetitanregende Boote sind ein türkisches Nationalgericht, das eine Mischung aus Pie und Pizza ist. Es ist notwendig Für den Test: - 2 Eier, 1 Eigelb; - 450-500 g Mehl; - 2 gehäufte Esslöffel dicker Naturjoghurt; - 0,5 Tassen warmes Wasser

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Das bekannte Gemüse, Gurken, kann nicht nur zum Kochen verwendet werden, sondern auch zur Lösung vieler Probleme, mit denen die Menschen sehr oft konfrontiert sind. Warum sollte man immer mindestens ein solches Gemüse im Kühlschrank haben? Anleitung Schritt 1 Beginnen wir mit der Tatsache, dass Gurken ein Lagerhaus für Vitamine sind:

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

In der Regel bemerken die Menschen selten, wie sie eine bestimmte Frucht schälen. Sie reinigen wie gewohnt. Zum Beispiel hat jeder Mensch eine andere Art, eine Banane zu schälen. Jemand startet diesen Prozess von einem Ende der Frucht, jemand von dem anderen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Schweinefleisch mit Pilzen, Oliven und Käse ist ein köstliches Fleischgericht. Oliven betonen den Geschmack von Fleisch, Käse und Tomaten - verleihen Saftigkeit und Sojasauce ersetzt Salz. Und der Hauptvorteil dieses Gerichts ist, dass es auch unerfahrene Hausfrauen kochen können

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Die belgische Küche vereint die besten kulinarischen Geheimnisse Frankreichs und Deutschlands. Fischsuppe mit Sahne ist in Belgien ein traditioneller erster Gang. Um es zuzubereiten, benötigen Sie ein Minimum an Zutaten. Es ist notwendig - 500 g Kabeljau - 100 g Sellerie - 2 kleine Kartoffeln - Olivenöl - gemahlener schwarzer Pfeffer - Salz - Lorbeerblätter - 1 EL

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Ich liebe vegetarische Salate! Und ich weiß mit Sicherheit, dass der gleiche Salat mit unterschiedlichen Dressings ganz anders schmecken kann, daher überlege ich mir gerne Saucen für Salate und überrasche mit der Geschmacksvielfalt meiner Gäste

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Die Torte "Weißer Trüffel" ist eine tolle Delikatesse italienischer Konditoren, die durch Geschmack und Aussehen verblüfft! Weiße Schokolade und Vanillecreme, wunderschöner und köstlicher Genueser Biskuitkuchen und einzigartige Schokoladencreme - es ist einfach unmöglich, zu widerstehen