Pflaumen sind getrocknete Pflaumen. Für die Zubereitung von Trockenpflaumen werden fleischige und vollreife Früchte mit einem gewissen Zucker- und Säuregehalt verwendet. Die getrocknete Pflaume behält alle Nährstoffe, die in frischen Früchten enthalten sind. Pflaumen haben einen ausgezeichneten Geschmack, haben eine heilende Wirkung auf den menschlichen Körper.
Nützliche Eigenschaften von Pflaumen
Pflaumen gelten zu Recht als eine der gesündesten Trockenfrüchte. Neben dem ausgezeichneten Geschmack hat es auch eine heilende Wirkung auf den gesamten Körper. Es enthält nützliche Mineralien (Eisen, Natrium, Magnesium, Phosphor, Kalium) und Vitamine (PP, B2, A, B1, C), Ballaststoffe, Pektine, Apfelsäure.
Pflaumen enthalten viel Eisen, was dieses Produkt zu einem unverzichtbaren Hilfsmittel bei der Behandlung von Vitaminmangel oder Anämie macht. Getrocknete Pflaumen stecken voller Ballaststoffe, die zur Behandlung von Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes notwendig sind, es reicht, fünf bis sieben Früchte täglich zu sich zu nehmen. Pflaumen helfen bei der Bekämpfung von Übergewicht, ihre ständige Anwendung reinigt und heilt den Körper.
Übrigens nehmen Ernährungswissenschaftler oft Trockenpflaumen als Hauptbestandteil in ihre Ernährung auf.
Die nächste erstaunliche Eigenschaft von getrockneten Pflaumen ist die Fähigkeit, krankheitserregende Organismen und alle Arten von Bakterien zu bekämpfen. In ihrer antibakteriellen Wirkung stehen Trockenpflaumen diversen Medikamenten in nichts nach. Seine Hauptwirkung erstreckt sich auf die Mundschleimhaut. In letzter Zeit hat die Popularität der Frucht aufgrund ihrer einzigartigen Fähigkeit, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren, enorm zugenommen.
Pflaumen helfen, den Blutdruck, die Darmfunktion und den Körperstoffwechsel zu normalisieren.
Kalium, das in Trockenpflaumen enthalten ist, kommt gut mit Urolithiasis zurecht, unterstützt die Herztätigkeit und das Gleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts im Körper. Der Verzehr von Pflaumen beschleunigt diuretische und choleretische Prozesse, und die in getrockneten Pflaumen enthaltenen Antioxidantien erhöhen die Immunität und die allgemeine Widerstandsfähigkeit und schützen den Körper vor den schädlichen Auswirkungen der Umwelt.
Pflaumen sind ein ausgezeichnetes Mittel, das die Effizienz steigert, den Tonus erhöht, die Stimmung und den allgemeinen Zustand des Körpers verbessert. Es hat eine gute Wirkung auf alle inneren Organe, verbessert den Zustand der Haut. Es wird angenommen, dass die positiven Eigenschaften dieses Produkts auch für die Behandlung von Krebs gelten. Aufgrund ihrer reinigenden Eigenschaften bewältigen Pflaumen leicht das Problem, Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, erhöhen die Sekretion von Magensaft und bekämpfen Verstopfung.
Kontraindikationen
Pflaumen können Ihrem Körper nicht nur Vorteile bringen, sondern auch schaden. Es wird nicht empfohlen, dieses Produkt für Menschen mit Diabetes und Fettleibigkeit zu missbrauchen. Pflaumen sollten für stillende Frauen vermieden werden, da getrocknete Pflaumen bei Säuglingen zu Magenverstimmungen führen können.
