So Bereitest Du Einen Belebenden Vitamin-Smoothie Zu

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Video: Oh Smoothie wie lecker du bist | erfrischend , einfach & Gesund 2024, April
Anonim

Dieser einfache grüne Smoothie ist ideal, um den Körper zu reinigen und Vitamine und Nährstoffe aufzufüllen. Ein Glas dieses Getränks anstelle des Frühstücks gibt Ihnen einen Energieschub für den ganzen Tag.

So bereitest du einen belebenden Vitamin-Smoothie zu
So bereitest du einen belebenden Vitamin-Smoothie zu

Es ist notwendig

  • - 310 ml Ananassaft;
  • - Saft einer Viertel Zitrone;
  • - eine Handvoll frische Spinatblätter;
  • - ein Teelöffel geriebene Ingwerwurzel.

Anleitung

Schritt 1

Ananassaft in die Mixerschüssel geben.

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Schritt 2

Zitronensaft dazu pressen. Achten Sie darauf, dass keine Zitronenkerne in den Mixer gelangen.

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Schritt 3

Wir schicken eine Handvoll Spinatblätter in die Schüssel, die nicht nur eine Quelle für Vitamine und nützliche Mikroelemente sind, sondern auch Smoothies in einer schönen Smaragdfarbe herstellen. Alle Zutaten gründlich verquirlen.

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Schritt 4

Zum Schluss Ingwer dazugeben, alles noch einmal mahlen und den Smoothie in Gläser füllen. Es wird empfohlen, dieses Getränk sofort nach der Zubereitung zu trinken!

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