Ja, es ist schwierig, uns Pioniere zu nennen, aber wir haben unser Wissen in die Praxis umgesetzt, das Unnötige aussortiert, einige Postulate hinzugefügt und eine universelle Art der richtigen Ernährung angeboten.
Anleitung
Schritt 1
Beginnen wir also mit Widder – einem Feuerzeichen, hitzig, manchmal exzentrisch, widersprüchlich und kreativ. Sie lieben scharf, gebraten, geräuchert und kennen oft nicht das Maß. Daher ist es als erstes wichtig zu lernen, dass es einfach notwendig ist, sich selbst einzuschränken und zurückzuhalten. Obst, Gemüse und mageres Fleisch werden nicht nur den Hunger perfekt stillen, sondern auch die Gehirnzellen zusätzlich stimulieren. Aber fettig und würzig, gebraten und geräuchert, wie Alkohol, müssen streng limitiert werden. Andernfalls steigt das Risiko von Komplikationen aus dem Magen-Darm-Trakt, dem Nerven- und Herz-Kreislauf-System deutlich an.
Schritt 2
Der Stier als ruhiges, ziemlich ausgeglichenes, irdisches Tierkreiszeichen sollte körperliche Aktivität nicht vernachlässigen. Denn die Neigung zu Übergewicht führt oft zu Fettleibigkeit. Für Stier ist es wichtig, Vitamine aus Obst und Gemüse zu bekommen, sonst droht Ruhe in Apathie umzuschlagen.
Übrigens müssen sie aufgrund einer gewissen Neigung zu Verstopfung im Tierkreis ihre Ernährung sorgfältig überwachen.
Schritt 3
Zwillinge müssen nicht nur Gemüse als Nahrungsgrundlage zu sich nehmen, sondern auch Geflügelfleisch (Pute, Huhn, Rebhuhn, Ente), denn dieses Luftzeichen des Tierkreises neigt in keiner Weise zu einer vegetarischen Lebensweise. Es ist sinnvoll, ihnen die Energiekosten mit verschiedenen Nüssen und Hülsenfrüchten zu erstatten. Generell sollte das Essen für Zwillinge leicht und gleichzeitig gesund sein, da sie selten getrennte Mahlzeiten oder „oft in kleinen Portionen“bevorzugen.
