Sencha-Tee ist ein traditionelles Getränk in Japan. Es ist ein kleinblättriger Grüntee mit einem angenehmen süßlich-bitteren Geschmack. Die wohltuenden Eigenschaften von Sencha sind weithin bekannt.
Anleitung
Schritt 1
Sencha wirkt wie andere Grünteesorten antiviral und entzündungshemmend. Es stärkt das Immunsystem und verhindert die Entstehung von Viruserkrankungen. Bei entzündlichen Prozessen wird empfohlen, Mund und Kehlkopf mit kaltem Sencha-Tee zu spülen.
Schritt 2
Dieser Tee hat starke antioxidative Eigenschaften. In Bezug auf die antioxidativen Eigenschaften ist Sencha Vitamin C hundertfach und Vitamin E fast 25-fach überlegen. Antioxidantien können den Alterungsprozess verlangsamen und sich positiv auf den Zustand von Haaren, Nägeln und Haut auswirken.
Schritt 3
Sencha wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel des Körpers aus. Es stabilisiert den Blutzucker bei Diabetikern. Dieser Tee hat auch positive Eigenschaften bei der Senkung des Blutdrucks und des Cholesterinspiegels im Blut. So verhindert Sencha die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Viele Ärzte und Ernährungswissenschaftler glauben, dass dieser Tee auch das Krebsrisiko senkt.
Schritt 4
Sencha hat eine beruhigende und entspannende Wirkung auf das zentrale Nervensystem. Dieses Getränk wird seit langem in verschiedenen Meditationspraktiken verwendet. Es enthält L-Theanin, eine Aminosäure, die sich positiv auf die Gehirnaktivität auswirkt und dem Geist Klarheit verleiht. Sencha gilt als mildes Stimulans, das im Gegensatz zu Koffein keine Hyperaktivität, Unruhe oder Schlafprobleme verursachen kann. Es gibt spezielle Salze und Beutel mit Sencha-Tee-Extrakt, die für entspannende und wohltuende Bäder verwendet werden.
Schritt 5
Dieses Getränk kann als wirksames Mundhygieneprodukt verwendet werden. Grüner Tee ist eine natürliche Quelle für Fluoride oder Fluoridverbindungen, daher stärkt er aktiv den Zahnschmelz und beugt der Entstehung von Karies vor. Sencha verhindert auch die Bildung von bakteriellem Zahnbelag auf den Zähnen und bekämpft verschiedene Infektionen der Mundhöhle. Außerdem erfrischt eine Tasse dieses Tees den Atem gut.
Schritt 6
Sencha kann zu Hause verwendet werden. Schlaftee eignet sich zum Gießen von Zimmerpflanzen und aufgeweichte Blätter können als Dünger verwendet werden. Frauen tragen Brei aus gedämpftem Sencha-Tee als feuchtigkeitsspendende Maske auf die Haut von Gesicht und Hals auf. Die getrockneten Teereste werden in die Schuhe gegossen, die zur Aufbewahrung entnommen werden. Dadurch werden unangenehme Gerüche eliminiert.
