Feigen können unterschiedlich genannt werden: Weinbeere, Feige, Feige, Feige. Diese Pflanze stammt aus dem Iran und Kleinasien. Trotz der Tatsache, dass Feigen selten im Standard-Set von Trockenfrüchten für Kompott oder Snacks enthalten sind, werden ihre Früchte oft in der Medizin und in der Küche verwendet.
Die Vorteile von Feigen
Feigen können sowohl frisch als auch getrocknet verzehrt werden. In Ländern, in denen es nicht wächst, ist es natürlich sehr schwierig, frisches Obst mit viel weniger Kalorien zu finden. Getrocknete Feigen enthalten etwa 250-300 kcal, während frische etwa 50 kcal haben. Dementsprechend empfehlen Ärzte nicht, sich von Feigen mitreißen zu lassen, wenn sie ihre Figur sorgfältig überwachen oder unter Übergewicht leiden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie dieses nützliche Produkt vollständig von der Ernährung ausschließen müssen.
Feigen enthalten viele Pektinsubstanzen, die dazu beitragen, das „schlechte“Cholesterin im Blut zu senken. Die in Feigen enthaltenen Mineralien wie Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Kalzium und Eisen bringen dem Körper erhebliche Vorteile. Darüber hinaus ist die Weinbeere reich an B-Vitaminen, PP, Carotin und Ascorbinsäure, Vitamin A und C.
Feigen wirken sich aufgrund ihrer chemischen Zusammensetzung positiv auf die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems aus, stärken den Herzmuskel und helfen, den Blutdruck zu normalisieren. Rutin hilft, die Blutgefäße zu stärken und einer venösen Insuffizienz vorzubeugen. Aufgrund des hohen Energiewertes von Feigen empfehlen Ärzte die Anwendung bei hoher geistiger und körperlicher Anstrengung, ggf. Gewichtszunahme und nach längerer Krankheit.
Feigen eignen sich gut zur Herstellung von hausgemachten Erkältungsmitteln. Sie können zum Beispiel 4 getrocknete Feigen nehmen und etwa eine halbe Stunde lang ein Glas warme Milch darüber gießen. Es ist notwendig, eine solche Infusion warm zu nehmen. Es ist zu beachten, dass die Beere eine abführende Wirkung hat.
Es gibt eine sehr effektive Möglichkeit, diese Frucht zu verwenden. Um die Haut weich, elastisch und zart zu machen, die Stimmung zu verbessern und dem Körper zu helfen, Depressionen zu bekämpfen, müssen Sie ein Bad mit Feigen und Orange nehmen. Für ein solches Bad müssen Sie Folgendes einnehmen:
- Feigen - 100 g;
- Orangenschale - 500 g;
- Olivenöl - 100 ml;
- gekochtes Wasser - 400 ml.
Die Orangenschale muss getrocknet und zu Pulver gemahlen werden. Mit gehackten Feigen mischen und mit kochendem Wasser übergießen. Lassen Sie die Mischung 30-40 Minuten einwirken. Dann müssen Sie den Aufguss abseihen und warmes Olivenöl dazugeben und mischen, bis eine homogene Masse entsteht. Die resultierende Ölmischung muss in warmes Wasser gegeben werden. Es ist notwendig, solche Bäder 15-20 Minuten lang zu nehmen.
Mehrere Kontraindikationen
Im Allgemeinen hilft die Verwendung von Feigen, die Leistung zu steigern und die Stimmung zu verbessern, was sich positiv auf die Funktion des Nervensystems auswirkt.
Es gibt jedoch Kontraindikationen für den Verzehr von Feigen. Dieses Produkt sollte nicht von Personen mit Diabetes, entzündlichen Darmerkrankungen oder Neigung zu Nierensteinen verzehrt werden. Es wird auch nicht empfohlen, Feigen für Gicht und Krankheiten im Zusammenhang mit Stoffwechselstörungen der Oxalsäure zu missbrauchen.
