Auch wenn Sie noch keine Zeit zum Sonnenbaden hatten und keine Zeit zum Sonnenbaden ist, sollten Sie nicht sofort ins Solarium rennen. Alles, was Sie tun müssen, ist gesunde, sonnenfördernde Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen und durch leckeres Essen den gewünschten goldenen Hautton zu erhalten.
Karotte
Dieses orangefarbene Gemüse stärkt nicht nur das Immunsystem, verbessert das Sehvermögen und die Zahngesundheit, sondern hilft auch, die Bräune zu erhalten. Karottensaft mit Sahne ermöglicht die Aufnahme von Vitamin A und aktiviert die antioxidative Wirkung, wodurch die Haut eine gleichmäßige und anhaltende Bräune erhält.
Spinat
Dank der Vitamine A, C, PP und Lutein schützt Spinat die Haut vor UV-Strahlen und verhilft so zu einer gleichmäßigen Schokoladenbräune und hält sie lange.
Spargel
Indem Sie Spargel in Ihre Ernährung aufnehmen, schützen Sie Ihre Haut vor den negativen Auswirkungen von UV-Strahlen. Mit Hilfe der Vitamine A, B, C, PP in der Zusammensetzung des Produkts erhält die Haut eine schöne Bronzetönung, die ihren Besitzer mehr als einen Monat lang begeistern wird.
Pfirsiche und Aprikosen
Vitamine und Mineralstoffe in Aprikosen und Pfirsichen lassen die Bräune durch die aktive Melaninproduktion schneller erscheinen und schützen die Haut vor ultravioletter Strahlung und Verbrennungen.
Wassermelone
Neben der positiven Wirkung auf die Nieren sorgt Wassermelone für eine gleichmäßige Bräune, normalisiert den Feuchtigkeitshaushalt der Haut und schützt sie vor den Auswirkungen von UV-Strahlen.
Melone
Saftige Melone trägt wie Wassermelone zur Bräunung bei und verstärkt den goldenen Ton der Haut aufgrund der hohen Konzentration an Vitaminen und Spurenelementen in ihrer Zusammensetzung.
Trauben
Trauben helfen bei vielen Hautproblemen, normalisieren den Wasserhaushalt und ermöglichen Ihnen in kürzerer Zeit eine gleichmäßige Schokoladenbräune ohne den Einsatz von Ölen und anderen Kosmetika.
Brokkoli
Vitamine wie A, B, C, E, die für die Haut nützlich sind, schützen zusammen mit Antioxidantien die Haut vor den schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen, reduzieren Schwellungen und verringern die Wahrscheinlichkeit von Verbrennungen. Darüber hinaus leistet Brokkoli eine hervorragende Arbeit mit altersbedingten Merkmalen der Haut und stellt ihre Jugend und Ausstrahlung wieder her.
Tomaten
Die erstaunliche Fähigkeit von Tomaten, die Haut vor UV-Strahlen zu schützen, ist vergleichbar mit der Kraft von Sonnenschutzmitteln. Vitamine der Gruppe B sorgen zusammen mit Lycopin nicht nur für die Vorbeugung von Hautkrebs, sondern machen auch die Bräune gleichmäßig und schön.
