Es ist schön, einem lieben Menschen etwas Gutes zu tun. Eine ziemlich einfache, aber nicht die gewöhnlichste Möglichkeit, eine Person aufzuheitern, besteht darin, früh aufzustehen und ein gesundes, köstliches Frühstück zuzubereiten.
Es ist notwendig
- Hüttenkäse - 100 g,
- Käse - 30 g,
- Hühnerei - 3 Stk.,
- Olivenöl - 1 Esslöffel
- Knoblauch - 1 Scheibe,
- Grüns - 3-4 Zweige,
- Salz nach Geschmack
- Orangensaft - 1 EL.
Anleitung
Schritt 1
Reiben Sie den Käse auf einer feinen Reibe. Hüttenkäse zerdrücken, gekochten Käse hinzufügen, mischen. Knoblauch schälen, zerdrücken und fein hacken. Mit Quarkmasse mischen. Fertig ist die Frühstücksfüllung.
Schritt 2
Gehen Sie voran und bereiten Sie Ihre Frühstücksbasis vor. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Eimasse einfüllen. Eierpfannkuchen von beiden Seiten anbraten.
Schritt 3
Die vorbereitete Füllung über das heiße Omelett legen. Wickeln Sie mit jeder Option, Umschlag oder Strohhalm.
Schritt 4
Als nächstes auf einen schönen Teller legen. Legen Sie das Gemüse entweder mit Zweigen auf eine Schüssel oder hacken Sie es. Servieren Sie ein frisches Frühstück mit Saft.
