So Wird Das Frühstück Schnell Und Gesund

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So Wird Das Frühstück Schnell Und Gesund
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Video: So Wird Das Frühstück Schnell Und Gesund

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Anonim

Das Frühstück schnell zuzubereiten ist einfach und einfach, obwohl es schien, dass nur erfahrene Leute die Abwechslung schaffen könnten. Schließlich ist ein gutes und pünktlich serviertes Frühstück ein Garant für Fröhlichkeit, positive Emotionen und fruchtbare Arbeit für den ganzen Tag.

So wird das Frühstück schnell und gesund
So wird das Frühstück schnell und gesund

Es ist notwendig

  • - tiefe Backschüssel
  • - Buchweizen - 400 Gramm
  • - Hüttenkäse - 200 Gramm
  • - Hühnerei - 3 Stk.
  • - Sauerrahm - 100 Gramm
  • - Salz oder Zucker nach Geschmack

Anleitung

Schritt 1

Wir stellen hohe Hitze ein, um Buchweizenbrei zu kochen. Wenn es kocht, können Sie es ein wenig herunterdrehen.

Schritt 2

Hüttenkäse in eine Schüssel geben und glatt mahlen.

Schritt 3

Buchweizenbrei dazugeben und gut vermischen, auch ohne Klumpen.

Schritt 4

2 Eier mit einem Mixer schlagen und dort saure Sahne hinzufügen.

Schritt 5

Wir mischen alle Zutaten gründlich. Richten Sie die Oberfläche aus. Mit einem geschlagenen Ei darüber schmieren.

Schritt 6

Wir stellen in einen vorgeheizten Ofen und backen bei 250 ° C für 10 Minuten. Es kann sowohl kalt als auch heiß serviert werden. Guten Appetit!

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