August und September sind die Zeit für Wassermelonen. Reifes Fruchtfleisch und süßer Saft – was könnte schmackhafter sein? Außerdem ist bekannt, dass Wassermelone nicht nur lecker, sondern auch ein gesundes Produkt ist. Es reinigt Giftstoffe, entfernt Salze und Steine aus Leber und Nieren.
Die im Fruchtfleisch der Wassermelone enthaltenen Ballaststoffe senken den Cholesterinspiegel im Blut. Es enthält viele Vitamine und Mineralstoffe. Das Vorhandensein von Fruktose ermöglicht es Diabetikern und Menschen, die abnehmen möchten, sie zu verwenden. Neben Fruktose trägt auch ein niedriger Kohlenhydratgehalt zur Gewichtsabnahme bei. Davon sind genauso viele wie in Himbeeren und Johannisbeeren und weniger als in Äpfeln und Orangen enthalten. Der Kaloriengehalt von Wassermelone beträgt ungefähr 38-40 kcal pro hundert Gramm. Daher gibt es eine bestimmte Diät auf Wassermelonenbasis, die für diejenigen geeignet ist, die sich vom Übergewicht verabschieden möchten. Dank ihr können Sie mindestens drei Kilogramm pro Woche abnehmen. Das Endergebnis ist, 1 Kilogramm Wassermelone pro Tag für 15 Kilogramm deines Gewichts zu konsumieren. Das bedeutet, dass Sie an einem Tag mehr als drei Kilogramm Wassermelone essen sollten. Die Hauptsache ist, nicht länger als fünf Tage auf einer solchen Diät zu sitzen.
Wassermelone wird häufig in der Kosmetik verwendet. Es hilft, die Haut zu verjüngen und zu reinigen. Die Wassermelonenmaske spendet Feuchtigkeit und strafft die Haut, sodass sie gut bei schlaffer, trockener oder fettiger Haut funktioniert. Eine Mischung aus Wassermelonensaft und Eigelb eignet sich für trockene Haut und für fettige Haut - eine Mischung aus Protein und Wassermelonenmark. Gefrorener Wassermelonensaft tonisiert die Haut gut.
Bevor Sie eine Wassermelone kaufen, ist es wichtig, Folgendes zu wissen:
1. Große Früchte bedeuten, dass sie in einem gut beleuchteten Bereich gewachsen sind. Es deutet auch darauf hin, dass er reif ist. Sein Gewicht muss mindestens fünf Kilogramm betragen. Je größer die Wassermelone, desto reifer ist sie.
2. Je kontrastreicher die Farbe der Kruste ist, desto reifer ist die Wassermelone.
3. Der Reifegrad kann durch den Klang bestimmt werden. Legen Sie dazu die Wassermelone auf Ihre linke Hand und schlagen Sie sie mit der rechten Hand. Die Klänge, die in der linken Hand ausstrahlen, sprechen von Reife.
4. Die Seite, auf der die Wassermelone lag, sollte möglichst hell sein.
5. Der Schwanz der Wassermelone muss trocken sein.
6. Eine reife Wassermelone sollte eine harte Schale haben, die mit einem Fingernagel schwer zu durchbohren ist.
7. Kaufen Sie keine zerdrückte Wassermelone.
